Kurstermine

Zumba Erwachsene (Mittelstufe)
Kursnummer EZ11099
Kursbeginn laufend
Wochentag/Uhrzeit montags um 18:00 Uhr
Dauer 60 min
Kursleiter/in Nicole Freitag
Hinweis Zumba ist vorrangig ein Ausdauertraining, das Workout bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren.
Hier heißt es: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren.
Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

Bitte zur Probestunde anmelden.

Die Probestunde wird mit 5,00 Euro berrechnet.
Preis 31,- Euro Person/Monat inkl. Mehrwertsteuer

Anmeldung für den Kurs Zumba - EZ11099

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